was successfully added to your cart.

50# Steve Maxwell – 50 years of wisdom and experience on BJJ, fitness, nutrition and mindset

By September 12, 2016Podcast
Steve Maxwell

Steve Maxwell – American fitness coach, physical educator and Brazilian Jiu-Jitsu instructor.

Steve Maxwell is is een internationaal gezondheidsexpert. Deze man is een wandelende bibliotheek omtrent holistische gezondheid en trainen. 

Dit is een heel bijzondere mijlpaal voor onze kleine podcast! Aflevering #50! Om dit te vieren hebben we een heel bijzondere gast voor jullie georganiseerd. In deze aflevering spreken we met niemand minder dan Steve Maxwell. Steve is een van de top 100 trainers in Amerika. Steve is fitness coach, sportleraar en 5e graads zwarte bander Braziliaans Jiu-Jitsu onder de Gracie family. Hij pionierde het trainen met Kettlebells in de VS en staat bekend als een digitale nomade die uit enkel een reistas leeft. In deze podcast hebben we het over een grote hoeveelheid onderwerpen: van gezond oud worden tot optimale training. We spreken over het belang van rust en herstel, de bullshit van voeding, hoe eenvoudig je lijf te scannen en hoe je kunt vaststellen wat voor jou werkt. Daarnaast komen onderwerpen als High Powers, dankbaarheid, affirmaties, hoe vasten kan helpen bij genezen, waarom aandacht voor je ademhaling zo belangrijk is en vele vele andere onderwerpen aan bod! Kortom: 2 uur propvol met kennisbommen en -granaten van deze geweldige persoonlijkheid!

Bekijk

Luister

Beluister deze aflevering via iTunes.     Get_it_on_iTunes_Badge_US_1114

Deze vragen komen aan bod:

  • Wat is Steve zijn achtergrond in Braziliaans Jiu-Jitsu?
  • Wat is Steven zijn visie op voeding?
  • Hoe zie je technologie in de toekomst?
  • Wat hij vind van de Amerikaanse wapenwet?
  • Hoe werkt de wet van attractie ?
  • Wat zijn visie is over Astrologie
  • Hoe het internet zorgt voor zijn inkomen.

In deze aflevering leer je het volgende:

  • Hoe het lichaam trauma vasthoud t.o.v. dieren.
  • Hoe een gezond lichaam moet functioneren.
  • Waarom ademen goed is voor je
  • Wat vasten van voedsel voor je kan doen.
  • Dat minimale invloed erg goed kan zijn.
  • Hoe je hartslag in de ochtend kan aangeven of je lichaam overtraind hebt.
  • Wat te doen bij laag testosteron gehalte.

We spraken over deze onderwerpen

0:00 – Inleiding eindbaas Steve en voorbeschouwing podcast
2:16 – Introductie eindbaas Steve
4:42 – Verschil tussen Braziliaans jiu-jitsu en Gracie jiu-jitsu
7:14 – Fitheid van de jeugd
8:20 – Zelfverdediging op straat, verschil tussen niet geslagen worden en iemand verslaan
10:45 – Wat zou iedereen moeten leren bij zelfverdediging
15:33 – Hoe denkt Steve over wapens in America
19:30 – Verband tussen drugs en geweld in America
21:39 – Omgang met angst en trauma’s, invloed van Rolfing massage
28:35 – Invloed van anders bewegen en houding
31:53 – Ademhaling, parasympathic breathing
38:19 – Gevaar van adrenaline
39:00 – Overmatig trainen en vetopslag
41:10 – Invloed van cortisol
42:55 – Genetische aanpassingen bij mensen in de afgelopen 20000 jaar en ons aangepaste eet patroon
46:01 – Weston Price manier van vergelijken gezondheid van mensen en hun eetpatroon
51:40 – Combineren van eten (en wat niet te combineren)
56:25 – GMO (Genetically Modified Organism)
58:30 – Vlees eten gemaakt in een laboratorium
1:01:45 – Affirmaties (Affirmations) en meditatie
1:06:10 – Wet van aantrekkingskracht (Law of attraction), en de controle over je gedachten
1:11:37 – Ouder worden en grip krijgen op impulsen
1:15:05 – Gemakkelijk leren leven met ongemakkelijkheid
1:17:50 – Is weten waarom iets werkt belangrijk
1:26:32 – Joe Rogan podcast met onderwerp: astrologie
1:30:56 – De uitwerking van vasten op immuun systeem
1:38:18 – Aanpak van ziektes zoals verkoudheid door toepassing van mentale wetenschap en fysieke stappen
1:42:25 – Slapen en de invloed van blauw licht
1:45:50 – Minimalistische manier van leven
1:48:07 – Overstap naar internet om geld te verdienen
1:49:10 – Kruipen als een baby, terug naar de basis bewegingen en waarom rust tussen training belangrijk is
1:55:31 – Met minimale dosering maximaal resultaat halen. Meer is niet beter. Beter is beter
1:59:45 – Leer jezelf kennen, hou een logboek bij
2:03:19 – 10 minuten regel
2:04:44 – Depressiviteit door de hele dag achter een scherm zitten
2:05:47 – Reken af met het ‘the evil mom’ stem in je hoofd
2:08:55 – Zelfvertrouwen laten groeien door overwinnen van angst
2:12:35 – Business tips voor personal trainers

Wil jij toegang tot unieke content van dit interview?

Wil jij toegang tot de geheime vragen die wij aan Steve Maxwell stelde? Geef je op voor de nieuwsbrief en je ontvangt een link naar deze unieke en waardevolle content! We vragen onze Eindbazen gasten de meest uiteenlopende vragen over ondernemen, de kunst van het leven, persoonlijk leiderschap, spirituele groei, filosofische kennis, tips & tricks en nog veel meer!

We vroegen deze

Show notes:

Eindbazen wordt gesponsord door:

NootroFit – http://www.nootrofit.nl
Twelve Waves – http://www.twelve-waves.nl/
NoLux Media – http://www.noluxmedia.nl

Vind je deze Podcast leuk? Laat weten wat je ervan vond!

 

////////////// English Description ////////////
Steve Maxwell – The holistic blueprint for fitness & health

This is a very special milestone for our little podcast! Episode #50! To celebrate we decided to get a very special guest for you guys. In this episode we talk to none other then Steve Maxwell. Steve is one of the top 100 trainers in America and has been in the fitness game for over 50 years. Steve is a fitness coach, physical educator and 5th degree black belt Brazilian Jiu Jitsu under the Gracie family. He pioneered training with kettle bells in the USA and is famous for being a digital nomad , living only from his duffel bag. In this podcast we cover a wide range of topics regarding healthy aging and optimal training. We cover the importance of recovery and rest, how you can easily scan your health, the bullshit regarding nutrition and how to determine what works for you. We talk about Higher Powers, gratitude, affirmations, how fasting can help you heal, why being mindful of your breathing can be a real game changer and many many other topics. In short: 2 hours chock-full of knowledge bombs from this absolutely awesome human being!

Eindbazen is sponsored by:
NootroFit – http://www.nootrofit.nl
Twelve Waves – http://www.twelve-waves.nl
NoLux Media – http://www.noluxmedia.nl

Listen

Listen to this podcast via iTunes. Get_it_on_iTunes_Badge_US_1114

 

We ask these questions:

    • What is Steve’s background in Brazilian Jiu-Jitsu
    • What is Steve’s vision on nutrition?>
    • How do you see technology in the future?
    • What are your thoughts on the gun law in The United States?
    • How does the law of attraction work?
    • His vision on astrology.
    • How the internet provides his income.

In this episode you will learn:

      • How the body reacts to trauma compared to animals.
      • How a healthy body must function.
      • Why breathing is good for you
      • What does fasting do to your system.
      • How your morning heart rate reveals if you’re overtraind
      • What to do in case of an low testosterone level

Do you want acces to our secret content page?

Do you want acces to the secret question we ask our guests? Sign up for our newsletter and you will receive a link to this unique content and valuable content. We ask our guests questions about entrepreneuship, the art of living, personal development, spiritual growth, philosophical knowlegde, tips & tricks and a whole lot more!

Show notes:

Eindbazen is sponsored by:
NootroFit – http://www.nootrofit.com
NoLux Media – http://www.noluxmedia.nl

Comments

comments